Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
El cuarto examen es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro ala. Luego hay que mover la vistazo de flanco a flanco y de arriba a debajo por unos minutos.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas a